e-Slabire
Cautare:

e-Slabire
 

Fast Food - o alegere nesanatoasa

Cuvinte cheie : e-slabire.ro, mancare, fast food,

Cand spunem Fast Food ne referim la mancaruri rapide care sunt usor de preparat si consumat. E-slabire.ro a aflat cat de daunator e acest tip de mancare pentru trupul si sanatatea noastra.


E-slabire.ro a aflat ca tipul de mancare Fast Food are o valoare nutritionala egala cu zero si e bogata in grasimi cu efecte negative asupra consumatorului.

De ce ne place atat de mult?


Timp

Dependenta de mancare de tip fast food este atat de mare datorita simplitatii sale. Acest tip de mancare este usor de preparat si este foarte gustoasa.

Chipsurile spre exemplu nici nu necesita incalzire prealabila, fiind ideale pentru a fi consumate in fata televizorului.

Facem o economie semnificativa de timp atunci cand ne grabim comandand pizza sau burgeri, direct acasa sau la birou, sau putem da rapid o fuga prin Drive-In in drum spre munca.

Gust

Daca timpul este primul motiv pentru care alegem fast food-ul, atunci gustul este al doilea. Dar gustul acestor mancaruri vine din folosirea uleiurilor, sarurilor si a zaharului.

Dar odata ce s-a creat dependenta, nu ne mai gandim la lipsa nutrientilor acetui tip de mancare fast food.

De ce duce la efecte adverse?


Daca ingredientele fac acest tip de mancare fast food atat de gustoasa, tot ingredientele sunt cele care o fac nesanatoasa. Continutul de grasimi bogate in colesterol, zaharul si sarea de sodiu au efecte negative asupra sanatatii, in timp ce numarul crescut de calorii si zaharul duce la obezitate.

Efecte negative ale fast food-ului

E-slabire.ro iti prezinta cateva fapte care te pot ajuta sa intelegi efectele negative aparute in urma consumarii de mancare fast food. Unele sunt pe termen lung iar altele pe termen scurt.

  • Lipsa de energie:

    Este un efect pe termen scurt aparut in urma consumarii de mancare care nu ne ofera substantele nutritive esentiale. Chiar daca pot fi foarte satioase, nu au nici un fel de aport energetic. Doar calorii goale.
  • Dificultati de concentrare

    Aceste efecte sunt pe termen scurt si mediu. Cand ai o mancare bogata in uleiuri (si multe din aceste alimente contin mult ulei) te simti vlaguit si nu te poti concentra.

    Pe perioade mai lungi de timp, continuind sa consumi fast food, circulatia sangelui scade datorita acumularii de grasimi. Lipsa oxigenului vital, a nutrientilor si a proteinelor iti pot incetini celulele cenusii temoporar.
  • Boli de inima

    Un regim alimentar bazat pe fast food este cauza numarul unu pentru bolile de inima. Infarctul miocardic survine in urma ingustarii arterelor (datorita depunerii de tesut adipos) cerand inimiii un efort suplimentar in pomparea sangelui.

    In plus, sangele are dificultati in a se intoarce la inima. Acest lucru are doua efecte negative - oboseala inimii si privarea de oxigen. Vindecarea cere mult timp si multa determinare.
  • Colesterol crescut

    Pe langa constrictia arterelor, colesterolul afecteaza si ficatul, locul unde este metabolizat. Concentratia ridicata de colesterol din fast food surmeneaza ficatul facandu-i foarte mult rau pe termen lung.
  • Daca esti consumator de fast food, e-slabire.ro iti recomanda sa iti schimbi alimentatia, sa schimbi tipul de mancare fast food cu un tip de mancare sanatos.

    Mai multe despre acest subiect:

     
     

    Recomanda unui prieten

    Ti-a placut acest articol? Recomanda-l prietenilor tai!

    Campurile marcate cu * sunt obligatorii!

     

    Poti comenta si tu acest articol. Spune-ti parerea aici!

    Campurile marcate cu * sunt necesare.


    If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
     

    Aceasta sectiune este moderata si aparitia comentariului poate fi intarziata. Nu este nevoie sa retrimiteti comentariul.