e-Slabire
Cautare:

e-Slabire
 

Mancare de spanac cu lapte

Cuvinte cheie : e-slabire.ro, mancare de spanac cu lapte,

Recomandarea e-slabire.ro: o mancare de spanac cu lapte delicioasa.


Aceasta reteta de mancare de spanac cu lapte poate fi preparata din spanac proaspat sau din spanac conservat. E-slabire.ro recomanda aceasta mancare de spanac cu lapte pentru ca este foarte sanatoasa, contine multe fibre.

Ingrediente alese de e-slabire.ro pentru mancare de spanac cu lapte:

  • 1 legatura mare spanac (2 - 3 kg) sau 1 punga spanac congelat (1kg)
  • 1 ceapa mica
  • 2 linguri faina
  • 500 ml lapte
  • 50 - 100 g unt
  • 1 lingura bulion
  • 3 catei de usturoi
  • ulei, sare

Modul de preparare recomandat de e-slabire.ro a retetei de mancare de spanac cu lapte:


Se caleste ceapa. Daca folosim pentru mancare de spanac cu lapte spanac proaspat: frunzele de spanac se spala, se oparesc, se scurg foarte bine, se toaca apoi frunzele de spanac foarte marunt. In cazul in care folosim spanac tocat si cogelat, putem pune spanacul direct peste ceapa calita. Se lasa apoi sa fiarba la foc mic, amestecand din cand in cand, pana cand spanacul a scazut bine.
Se topeste untul intr-o tigaie. Se adauga si laptele, se amesteca bine si se adauga peste mancare de spanac. Se adauga o lingura de bulion, usturoiul tocat marunt, sare. Dupa ce am adaugat laptele si faina trebuie sa amestecam des in mancare de spanac cu lapte deoarece se prinde usor.

E-slabire.ro va ureaza pofta mare la mancare de spanac cu lapte!

Mai multe despre acest subiect:

 
 

Recomanda unui prieten

Ti-a placut acest articol? Recomanda-l prietenilor tai!

Campurile marcate cu * sunt obligatorii!

 

Poti comenta si tu acest articol. Spune-ti parerea aici!

Campurile marcate cu * sunt necesare.


If you have trouble reading the code, click on the code itself to generate a new random code.
 

Aceasta sectiune este moderata si aparitia comentariului poate fi intarziata. Nu este nevoie sa retrimiteti comentariul.